Bu duygu bir acı hali değildir. Hastalar bu rahatsızlık hissini sıklıkla bacaklarda ve nadiren de kollarda kaşıntı, karıncalanma, bacaklarda üşüme, yanma, çekme, esneme, karıncalanma olarak tarif ederler. Bu tuhaf duyguyu gidermek için bacakları hareket ettirmek için karşı konulamaz bir dürtü vardır ve bu duygu hareket ettikçe azalır. Bu his, uzun süre hareketin olmadığı otobüs ve uçak yolculuklarında ve sıklıkla gece uykuya dalmadan önce ortaya çıkar.
HUZURSUZ BACAK SENDROMU NEDİR?
Huzursuz bacak sendromu olan kişiler semptomlarını tanımlamakta zorlanırlar. Çoğu zaman istemsiz olarak bacakları hareket ettirme isteği, çok ağrılı olmayan ama oldukça rahatsız edici bir ağrı-yanma-karıncalanma hissi olarak tanımlanır. Bu rahatsızlık dinlenme sırasında ortaya çıkar, geceleri şiddetlenir ve sıklıkla uykudan uyandırır. Bu nedenle kronik uyku bozukluğu ruhsal gerilimi de beraberinde getirir. Uzun yolculuklarda, sinema/tiyatro gibi uzun süre oturma ve hareketsizlik gerektiren durumlarda tekrar ortaya çıkabilir. Yarattığı uyku bozukluğu ve konsantrasyon güçlüğü yaşam kalitesini düşürür.
Kadınlarda daha sık görülür ve yaşla birlikte daha sık görülür. Her 100 kişiden 5-7 kişide görülmektedir.
DİKKATLİ BACAK SENDROMUNUN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Bacak ağrısı ve hareket etme zorunluluğu (kolları da etkileyebilir), kramp, uyuşma, karıncalanma, kaşınma ve yanma şeklinde kendini gösterir. Şikayetlerin kötüleşmesi veya sıklığı uyku kalitesini düşürerek depresyon, panik bozukluk ve agresif durumlara neden olur. Genellikle etkiler hafiftir ve kademeli olarak artar. Birçok hastalık bacaklarda hissedilen huzursuzluk hissine neden olabilir.
Huzursuz bacak sendromunda bacak şikayetleri genellikle bacakların hareket ettirilmesiyle giderilebilir, bu bulgular sakinleşen dokuda ortaya çıkar. Bulgular, günün sonunda gerçek, uzun dinlenme ve gece yarısı hareketsiz olan insanlar için daha büyük endişe kaynağıdır.
REST BACAK SENDROMU NASIL GİDİYOR? YETERLİ NEDİR?
Huzursuz bacak sendromu semptomlarından yakınan hastanın detaylı muayenesi ile uygun nedenin belirlenmesi çok önemlidir. Tedaviye değer vermeyen hastalarda gündüz uykululuk, günlük yaşamda, işte, sosyal ilişkilerde sorunlar, konsantrasyon bozukluğu, unutkanlık ve depresyona yatkınlık sık görülür. Huzursuz bacak sendromu tedavisinde hastalığın altında yatan nedenlerin (demir eksikliği, şeker hastalığı vb.) tedavisi için bir grup ilaç başlanabilir. Ayrıca huzursuz bacak sendromu tanısı kesin olan hastalarda ilaç tedavisi olarak dopamin düzeylerini yükselten ilaçlar kullanılmaktadır. Hafif semptomları olan hastalarda günlük egzersizler, masajlar, soğuk veya sıcak uygulamalar semptomların hafifletilmesine yardımcı olur.
Ayrıca bu hastalığın ortaya çıkmasına neden olan hastanın kullandığı mevcut ilaçlar da olabilir. Yine bunlar bir doktor kontrolünde düzenlenmelidir. Alkol, kahve, çikolata ve sigara azaltılmalıdır. Parkinson hastalığı, böbrek hastalığı, varis, romatizmal hastalıkları varsa öncelikle bunlar tedavi edilmelidir. Vitamin (özellikle B12 ve D vitaminleri) ve mineral (Magnezyum) eksiklikleri giderilmelidir. Hastaların tedavisi sınırlandırılmamalı; Nöralterapi, Manuel terapi, Prolotrapi, Hacamat tedavisi, Kinesiyoloji bantlama, Ozon terapi ve çok güncel bir tedavi yaklaşımı olan rejeneratif gibi tüm tedavi seçenekleri hastaya sunulmalıdır. Hastanın şikayetleri ortadan kalkana kadar tedaviye devam edilmelidir.
Önemsiz bir rahatsızlık gibi görünse de huzursuz bacak sendromuna sahip bireyler günlük yaşamlarını sürdürmekte zorlanırlar. Uyku konforundan yürüme güçlüğüne kadar üzerine düşmediği takdirde ilerleyebilen birçok hastalığa da yol açabilmektedir.
